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•串流或下载Yang博士的气功视频课程。
•易于遵循的气功指导。
•躺着气功套路。
杨振明博士将教您日常的子午线健身操。学习使用基本的瑜伽原理，并通过基本的气功方法使自己的身体充满能量。跟随并学习简单的瑜伽伸展和气功动作的独特组合如何缓解能量停滞并使您的整个身体恢复活力。

如果愿意的话，所有练习都可以躺着进行，很多可以坐下进行。经络气功将迅速改善您的总体健康状况，并帮助您治愈和预防伤害。

通过常规练习，您会发现整个身体感到松弛和舒适，对压力的反应会更加平静，血液循环也会增加。
了解瑜伽和气功之间的联系。
通过瑜伽伸展运动补充气功。
减轻许多常见疾病，包括失眠。
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真诚的
YMAA出版中心的团队。
（杨氏武术协会）

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